在年会上，适当的惩罚小游戏可以增加活动的趣味性和互动性，以下是一些惩罚小游戏的建议：

1、真心话大冒险：参与者轮流从大冒险和真心话中抽取一张纸条，根据纸条上的内容做出相应的反应或回答相应的问题。

2、谁是卧底：这个游戏可以分组进行，每个组内的人会得到一个词语或短语，其中有一个人的词语与其他人不同，大家需要在规定时间内猜测出谁是“卧底”。

3、猜谜语：准备一些有趣的谜语，让参与者轮流猜，猜错的人可以接受一些小惩罚，如表演一个小节目或模仿某个动作。

4、抢椅子：在音乐播放时，参与者围绕椅子走动，音乐停止时，参与者需要迅速找到一个椅子坐下，没有找到椅子的人会受到惩罚，例如表演一个小节目或模仿某个动物。

5、吹蜡烛：准备一些蜡烛和火柴，让参与者轮流吹灭蜡烛，如果吹不灭，可以接受一些小惩罚，如喝一口饮料或做几个俯卧撑等。

6、谁是“大嘴巴”：准备一张纸条上写有“大嘴巴”的纸条，然后让参与者轮流抽取并说出自己的名字和职业等信息，如果抽到“大嘴巴”的纸条，则要接受惩罚，如模仿动物或表演一段舞蹈等。

7、盲人摸象：将参与者蒙上眼睛并让他们摸不同的物品，然后根据触感猜测物品的名称，猜错的人可以接受一些小惩罚，如模仿某个动作或唱歌等。

这些惩罚小游戏可以根据参与者的年龄、性格和喜好进行适当调整，以确保活动的趣味性和互动性，也要注意避免过于严厉的惩罚，以免造成不必要的尴尬或不适。