上海是一个充满活力和文化气息的城市，有许多免费展览供游客和市民参观，以下是一些上海的免费展览推荐：

1、上海当代艺术博物馆：该博物馆经常会有各种免费展览，涵盖了绘画、雕塑、摄影等多种艺术形式。

2、上海博物馆：包括上海历史博物馆、上海科技馆等，这些博物馆都有丰富的展览内容，并且大部分展览都是免费的。

3、上海美术馆：该美术馆会不定期举办各种艺术展览，包括国画、油画、版画等，也是免费参观的。

4、上海中心大厦观光厅：虽然需要预约，但此处的免费展览和俯瞰上海全貌的观景体验是值得的。

5、社区文化活动中心：上海的各个社区都会定期举办各种文化活动，包括免费的艺术展览、讲座等。

6、书店和文化空间：一些书店和文化空间会举办新书发布会、作者见面会以及相关的展览活动，这些都是免费的。

7、临时展览：上海的各大艺术场馆和展览馆会不定期举办各种临时展览，这些展览的门票通常是免费的。

具体展览内容和时间可能会有所变化，建议您提前查询官方网站或相关渠道获取最新信息，根据疫情防控要求，参观时可能需要预约或提供相关证明，请提前了解并遵守相关规定。